Bienestar mental
Por lo general estamos sometidos a varias horas arduas de trabajo, donde solo pensamos en tomar más café para poder dar nuestro 100%, por tanto cuando llegan las anheladas vacaciones deberíamos tomarnos muy enserio la decisión de donde podríamos disfrutar este momento tan valioso. Según un estudio realizado en Inglaterra, tomar tus vacaciones en la playa es la mejor opción para tu salud ya que solo el hecho de observar el océano te da una sensación de que todos tus problemas empiezan a desaparecer y empiezas a experimentar paz mental. La brisa marina y la luz solar te harán demasiado bien para evitar futuros problemas respiratorios, oculares y metabolismo ya que el yodo y otros...